
Анна Барышникова
Экзистенциальный психолог
Возраст: 43 лет
Моя миссия — помочь клиенту восстановить внутреннюю целостность, самоценность и связь с самим собой, обрести смысл жизни и гармоничные отношения с собой и окружающими, найти внутренние ресурсы для полноценной, осознанной и счастливой жизни.
Видео-знакомство
Обо мне
Мой путь в психологию — это путь зрелости, опыта и глубинного понимания человеческой природы. За плечами у меня более 9 лет практики психолога, медиатора, регрессолога и лайф-коуча, а до этого более 20ти лет успешной карьеры руководящего партнёра юридической компании. Я хорошо знаю как устроен внешний мир: что такое давление, ответственность, выгорание и ощущение, что ты «живёшь не свою жизнь». И я так же хорошо знаю, как устроен внутренний — хрупкий, ранимый, иногда потерянный, но всегда способный к восстановлению и росту.
В моей работе сочетаются бережность и глубина, логика и эмпатия, структура и интуиция, опыт и живая человеческая встреча. Я не даю готовых ответов — я иду рядом, чтобы вы могли услышать свои.
Моя цель — не просто помочь вам справиться с трудным периодом, но и вернуть себе ощущение целостности, ценности, опоры и смысла.
С какими запросами я работаю:
— утрата самоидентификации (кто я, чего хочу, куда двигаться дальше);
— низкая самооценка, отсутствие самоценности, непринятие себя;
— тревога, навязчивые состояния, ОКР, панические атаки;
— отсутствие смысла жизни, внутренних опор, выгорание, апатия, депрессия;
— взаимоотношения (в паре, с детьми, родителями, коллегами, друзьями);
— адаптация к новой жизни (иммиграция, развод, расставание, потеря работы, жилья и т.д);
— психосоматические заболевания;
— страх проявления, отвержения, осуждения;
— работа с психологическими травмами.
Работаю в направлениях:
Экзистенциальная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, эмоционально-образная терапия, регрессивный гипноз.
Форматы
Видео-сессия
Консультация по видеосвязи
Чат-сессия
Консультация в формате переписки (непрерывное общение в чате)
Сопровождение
Видео-сессия 4 раза в месяц + чат поддержка